Cứ nhắc đến răng khôn thì mỗi con người đều có những chiếc răng khôn mà không hề “khôn” như tên gọi tí nào. Thỉnh thoảng, những chiếc răng khôn này lại trồi lên một chút như một vị thần và khiến chúng ta như bị trời hành, sưng hết cả mồm lên, chẳng thể nào ăn được gì. Tuy nhiên, nhiều người sau khi quyết định chia tay với em răng khôn, luôn thắc mắc nhổ răng khôn kiêng ăn gì? thì hãy tham khảo ngay danh sách sau đây để tự tin vượt qua những ngày này nhé.
Do răng khôn vừa bị nhổ ra khỏi hàm, nên nướu răng tại vị trí nhổ rất nhạy cảm, vết thương còn khá non, nên lúc này bạn không nên dùng lực nhai quá mạnh. Do đó, nhổ răng khôn ăn gì thì bạn cần tránh ăn, uống các loại thực phẩm dưới đây:
– Không ăn các thực phẩm quá cứng, quá dai: như cua, ghẹ, gân bò… vì vậy nếu hỏi nhổ răng khôn ăn bắp được không thì câu trả lời là không bạn nhé.
– Không nên ăn rau muống: bởi loại rau này làm đầy vết thương của bạn một cách thái quá khiến dễ bị sẹo lồi.
– Kiêng ăn đồ nếp: như xôi để tránh mưng mủ cho vết thương bởi nếp là loại gạo có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng, mưng mủ và khó làm lành vết thương.
– Không nên ăn hải sản hay những thực phẩm tanh:Nhổ răng khôn kiêng ăn gì thì phải nói ngay đến nhóm thực phẩm này. Dù là loại thức ăn cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng khi bị thương ăn hải sản sẽ dễ gây ngứa ngáy, khó chịu.
– Tránh ăn các thực phẩm có độ giòn cao: bánh quy, đồ chiên rán… bởi các mảnh vụn dễ bám vào kẽ chân răng gây viêm.
– Nói không với các món ăn khi còn quá nóng, các món chua, cay: dưa muối, cà muối, xoài, mì cay…
– Tránh uống có ga, nước ngọt. Bởi đường có trong đồ ngọt phản ứng với nước bọt có tính axit gây ra phản ứng khử, càng làm cho tình trạng viêm thêm kéo dài.
– Nói không với các chất kích thích: như bia, rượu, thuốc lá… trong thời gian này, đặc biệt không dùng ống hút để hút.
Với thắc mắc nhổ răng khôn ăn thịt gà được không hay nhổ răng khôn ăn thịt bò được không thì câu trả lời là: bạn hoàn toàn có thể ăn được thịt gà sau khi nhổ răng khôn nhưng cần chú ý là nên xé nhỏ thịt gà ra, thịt bò cũng nên cắt, xay nhuyễn nhỏ nấu thành cháo, và tránh nhai ở vị trí nhổ răng. Nếu vị trí nhổ răng khôn bên trái thì bạn có thể nhai ở hàm bên phải và ngược lại.
Với chuyện nhổ răng khôn ăn được gì thì món đầu tiền người ta thường nghĩ đến khi đau răng chắc chắn là cháo rồi. Bởi cháo vừa mềm lại không cần nhai nhiều.
– Muôn vàn các thể loại cháo. Với điều kiện là phải thái thật nhuyễn hoặc nấu nhừ thì bạn có thể ăn cháo thịt bò, thịt heo, thịt gà…. sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe nói chung và sự phục hồi hoạt động răng miệng nói riêng.
– Súp mềm mịn tuyệt vời. Chán cháo rồi phải không, nếu hỏi nhổ răng khôn ăn gì mau lành thì bạn hãy cân nhắc chuyển sang ăn súp nhé. So với nhổ răng khôn kiêng ăn gì, thì việc lựa chọn danh sách món ăn sẽ rất tuyệt vời nếu bạn thêm món súp nhé. Ngoài những loại súp truyền thống như súp gà, súp bò thì giờ đây bạn có rất nhiều sự lựa chọn đa dạng khác như súp bí đỏ thịt viên nè, súp bắp cải, súp hạt sen…
– Trứng cũng tuyệt vời không kém. Trứng sẽ giúp bạn cung cấp dồi dào protein, vitamin và khoáng chất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể chế biến chứng với cà chua cho mềm và không ngán nhé.
Nhổ răng khôn kiêng ăn gì và nên ăn gì?
– Một số sự lựa chọn khác. Ngoài một số gợi ý nhổ răng khôn ăn uống như thế nào ở trên, bạn cũng có thể lựa chọn một số món sau để cứu đói sau khi nhổ răng khôn nhé:
➢ Khoai lang nướng. Khoai lang có rất nhiều khoáng chất, chất xơ và vitamin trong một củ khoai lang đấy. Chưa kể ăn khoai lang vừa giúp chúng mình không bị đói trong những lúc này.
➢ Sữa chua cũng ngon không kém: có kết cấu là kem, mịn và dễ nuốt nên sẽ sữa chua mềm sẽ không làm bạn cảm thấy đau khi ăn. Bên cạnh đó, những chế phẩm sinh học có trong sữa chua rất có lợi cho người mới nhổ răng vì chúng giúp làm dịu cơn đau gây ra bởi các vi khuẩn, vi sinh vật bên trong vết nhổ. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Family Practice, việc sử dụng thực phẩm có chứa probiotics trong khi bạn đang phải dùng thuốc kháng sinh sau tiểu phẫu có thể giúp làm giảm triệu chứng tiêu chảy và chóng mặt nữa đấy nhé.
➢ Các loại sinh tố giàu năng lượng: sinh tố bơ, chuối, táo… sẽ giúp bạn cung cấp đủ năng lượng, cứu đói những lúc khẩn cấp, đặc biệt là khi bạn quá đau răng đến nỗi chẳng thể nhai được.
Bên cạnh đó, ngoài lưu ý nhổ răng khôn kiêng ăn gì, bạn nên lưu ý những điều nên tránh sau khi nhổ răng, phẫu thuật răng miệng:
✗ Không khạc nhổ mạnh bạn nhé.
✗ Thực hiện vệ sinh răng miệng bằng nước muối loãng sau khi ăn.
✗ Khi có dấu hiệu sưng, chảy máu kéo dài và mùi hôi nồng thì bạn nên đến ngay phòng khám nha khoa để được kiểm tra kịp thời.
Khi gặp các vấn đề về răng, bạn hãy liên hệ ngay với các bác sĩ Bella bằng cách nhấp vào bảng chat bên dưới để các chuyên gia tư vấn cho bạn giải pháp điều trị kịp thời và phù hợp.
— NHA KHOA THẨM MỸ BELLA —
Địa chỉ: 267B Tô Ngọc Vân, P. Linh Đông, TP. Thủ Đức, TP.HCM
Hotline: 0837.43.3636
Website: nhakhoabella.com
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7: 8h – 20h | Chủ Nhật: 8h – 17h
